作者：主创团·瑾山月配资吧
收纳师@娜娜，做家政服务7年，接触过不下500户家庭。
她有个感触：很多家庭，条件很好，可推门进去，却是满满的廉价感。
尤其是有孩子后，家里越乱，一家人状态越差，孩子就越难管。
造价十几万的厨房，垃圾袋塞得到处都是，地板桌面上满是油污。
摆满高档家具的客厅，全是杂物、衣服、玩具，连个落脚的地也没有。
居住面积不小，装修档次不低，少了收拾整理，家也很难显出档次。
环境差倒也罢了，关键是住在这样的家里，人的精气神会大受影响。
教育家蒙台梭利说：
孩子的房间不仅是休息的地方，更是他们个性和习惯养成的空间。
凌乱的家里，养不出优秀的孩子，也难以让人身心愉悦。
不想家里充满廉价感，一定要警惕这4个习惯。
自体心理学上有个理论：外在空间，跟内心空间有映射关系。
外在空间逼仄低沉，人的内心也会压抑烦闷；内心混乱慌张，外部环境也会陷入失序。
因为，潜意识通过消极的自我暗示，能大大削弱人的行动力。
比如，你是一个特别内耗的人，每天被周围的人和事消耗。
回到家里，自然没有精力和心情打扫屋子。
而家里乱糟糟的，又反过来加重内耗，“家里乱心里也乱”的恶性循环就形成了。
70后作家杨邪，说起过一段往事。
当年，儿子出生后，他爸妈从乡下来看孩子，一家五口人挤在80平的单位宿舍。
因为育儿观念、生活习惯等问题，妻子和父母矛盾重重，经常发生口角。
慢慢地，他们小两口之间，也有了隔阂，天天生闷气，心里都憋着委屈。
为了这些琐事，杨邪陷入了内耗，不停地想，结婚生子到底应不应该。
越想越烦，越烦越没有耐心，原本爱干净的他，对整理房间完全没了兴致。
后来，还是另为父母租了房子，一家人矛盾少了，他才恢复了正常。
想必你也有这样的经历：
不是不爱干净，但就是没力气去打扫。
一大原因，就是脑子太乱，能量被过度消耗了。
所以说，若想阻断“坏心情乱环境”的循环，就得从停止内耗入手。
先让自己安静下来，而后在头脑中梳理家务的顺序，再专注地行动。
很多时候，止息内耗和专注做事，是同时发生的。
痛快地大扫除一次，你就会发现，心情顺畅了，家也干净了。
你家的孩子是否也这样。
学习上，总是马马虎虎，做事情，也是拖拖拉拉。
有位班主任，就遇到过一个有拖延症的孩子。
作业不按时上交，上课总是迟到，就连被叫办公室，也是老师们等他。
鉴于这种情况，班主任打算家访。
结果去家里一看，她总算明白问题所在了。
这个孩子家里，不是一般的乱。
地板上扔着吃剩的零食袋，茶几上倒着多余饮料瓶，沙发上的脏衣服堆成了小山……
而孩子的卧室呢，也是杂物堆积，灰尘铺满窗台，衣服东一件西一件的。
孩子妈妈不好意思地笑笑说：“家里乱，本来想打扫，一想到好麻烦就懒得干了。”
班主任心想：“怪不得这孩子做事拖延，根儿原来在爹妈这里。”
这家人，连收拾家务都懒得做，其他事更会一拖再拖。
那天，班主任给孩子和妈妈布置了一个任务：马上收拾卫生，第二天她会来检查。
有了这层压力，班主任一走，妈妈就带着孩子大扫除。
他们一口气干到晚上十点，虽说有些累，但心情却好得很。
后来，班主任又给这孩子一个挑战：每天迅速完成一件事，并打卡到作业本上。
从起床后立马刷牙洗脸，到回家后立马写作业、收拾书包，孩子完成得很不错。
孩子还不忘提醒爸妈，及时收拾屋子，保持好家里的卫生。
其实，关于家务这块，我也有个建议。
就是咱们长辈常说的：随用随整，顺手收拾。
用了什么东西，立马放回原处，垃圾满了，立马去丢掉，吃完饭，立马刷碗。
当随用随整的习惯养成，打扫卫生这事，就很难拖延了。
收纳师舛田光洋，认识一个女孩。
女孩说自己每天都心烦意乱，干什么都干不下去。
他本以为女孩遇到了麻烦，可上门拜访后，明白了原因。
女孩有囤积癖，日用品啦、衣服啦、油盐酱醋啦，用得着用不着的，囤了满满一屋子。
舛田光洋一边帮女孩整理，一边对她说：“你的房间就是你自己。”
东西堆成小山，人的心里也像有座山堵着，这叫“心随境转”；
心绪不畅，人的思维、创造力就大打折扣，这叫“意随心动”。
房间杂乱不堪，人势必被混乱的磁场干扰，只有少囤积东西，人心里才敞亮。
曾经，我从网上看到过北大学子们的日常分享。
印象最深的，是他们整洁的宿舍。
一群小伙子住的屋里，除了书本和日用品，你看不见其他的杂物。
他们衣服不多，也不攒什么零食，大部分东西一个橱子就装得下。
而书本和日用品，也本着极简原则，保证日常需要即可。
有个学生，还打开抽屉给大伙看，里面的东西，码得整整齐齐。
学生们有个共识：住的地方干净整齐，脑子才会清楚，思路才会顺畅。
《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠，也曾有严重的“囤物癖”。
当年，她的公寓，几乎被杂物淹没，她整个人，也时常莫名其妙地烦躁。
为了改变，她想尽各种办法，最后定下一个“一天扔一物”的原则。
除此之外，我们若是再能克制一下消费的冲动，就更能改掉囤物的习惯。
作家梭罗，去瓦尔登湖隐居后发现，一个人生存所需的东西，少之又少。
也就是说，我们囤的大部分东西，是没有必要的。
说来惭愧，我买东西的时候，经常看着便宜，就头脑发热，出手下单。
每天睡觉前，我总忍不住打开某多，买上一堆几块钱的“小玩意”。
十块钱十条的麻布、五块钱一百个的垃圾袋、三块钱20条的头绳……
说实话，钱花不了多少，让人烦恼的是，收货后发现，东西质量太差。
每当这时，我就开始埋怨：简直没法用。
但我又舍不得丢，于是这些廉价的小玩意，就塞满了各个角落。
一次，和女儿逛超市，恰巧碰上文具搞促销。
只见她兴冲冲跑过去，选了一堆本子、橡皮、修正带什么的。
我问：“你用得了这么多吗？这些都喜欢吗？”
女儿摆摆手说：“管它呢，先占上便宜再说。”
我这才意识到，占便宜的毛病，已经影响到了下一代。
我一本正经地对孩子说：“去选你需要的、喜欢的，不要只图便宜。”
之后，我也改了消费习惯，再也不去网上买廉价又不需要的东西了。
不知不觉间，家里杂物的确少了，廉价感没那么明显了。
有句话说得好：便宜的东西，便宜是它唯一的优点。
图便宜买来的东西，使用率往往不高。
你用也没法用，扔又觉得浪费，最后全成了家里的“鸡肋”。
不想增加家的廉价感，不想让自己反复纠结，就要克制这类消费。
大卫·纳文斯在TED演讲中说：
微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。
再微不足道的一件事情，坚持下去，就会给生活带来转变。
《扫除力》中说：“一个房间，就是一个能量场。”
家里越整齐，磁场越干净，大人和孩子就会被一种无形的能量滋养。
你说不清哪里好，但干净整齐的家，总能让人平静下来，放松身心。
同样，廉价感满满的家，也容易让人失了好好生活的热情。
更何况，良好的环境是一个加油站，能为孩子的成长持续加油。
所以，为了孩子，为了自己，请好好守护自己的家。
与朋友们共勉。
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